アダルトチルドレンの悩みがなぜ克服できないのか?

 

● アダルトチルドレンの悩みがなぜ克服できないのか?

こんにちは、森脇要です。

多くのアダルトチルドレンが持つ苦しみ。

それは、
「自分が、ありのままの自分でいいと思えない」

「自分であってはいけない」

いつもそう思っていたら辛いよね。

あなたも、この苦しみを克服しようと、ずいぶんもがき苦しんだのでは、ないでしょうか?

もしかしたら、さまざまな本の内容や、人のアドバイスを、実行したかもしれませんね。

その結果、あなたは変われましたか?

いろいろと試してみたけれども、やっぱり変われない。

苦しみは、ずっと変わらない・・・。

あなたは、途方に暮れていませんか?

今日、私があなたにお話することは、あなたの希望となるかもしれません。

あなたが、アダルトチルドレンの悩みを克服しようとした時、あなたは、「考え方」や「行動」を変えようとしませんでしたか?

実は、「考え方」や「行動」を変えようとするのは、難かしいことです。

では、どうすれば、あなたがもっと自然に楽な自分に変わることができるのか?

そのカギは、あなたの「感情」にあるのです。

「感情」と「考え」と「行動」は、セットになっています。

つまり、「感情」が変われば、「考え」や「行動」も自然と変わっていくのです。

「感情」つまり「気持ち」を変えることで、あなたはアダルトチルドレンの悩みから楽になることができるのです。

では、「感情」をどう変えていけば、あなたが楽になるのか、また次回お話しますね。