毒親に拒絶された心の傷に包帯を巻いてあげようよ

 

● 毒親に拒絶された心の傷に包帯を巻いてあげようよ


こんにちは、
アダルトチルドレン克服専門カウンセラー
森脇要です。




この本に書いてあったよ。



「拒絶体験」のこと。



拒絶体験の痛みは、
肉体的な痛みにたとえると



「麻酔を使わない分娩」や


「がんの治療」に匹敵する


という心理学の調査結果が
あるんだって。




あなたが小さかった頃、

親に拒絶された時、



小さかったあなたは「心の痛み」を、


コトバにできなかった。


気持ちを出せなかった。




だけど、


心はものすごく傷ついたんだ。




その傷は、まだ痛む?




あなたの抱える“生きづらさ”は、


あなたの傷が

「気づいて、気づいて」

ってSOSを発信しているのかもしれない。




あなたの傷に
やさしく包帯を巻いてあげようよ。

 

 




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