あなたの人間関係の悩みの原因は、○○にある

 

● あなたの人間関係の悩みの原因は、○○にある


こんにちは、
アダルトチルドレン克服専門カウンセラー
森脇要です。





「人間関係の悩み」



この悩みは、多くの人が持っていて、


もっとも苦しいものかもしれないね。




ねぇ、

あなたも、今、
誰かとの人間関係で苦しんでる?



夫、



子ども、



職場の上司、同僚、部下、



ママとも、



近所の人、




など、


いろんな人間関係の悩みがあるよね。






当たり前だけど、


あなたは、こういった
「今」の人間関係で悩んでいるよね。




けれども、


あなたの人間関係の悩みの原因は、
ちがう所にあるんだ。



それは、どこだと思う?




それは、ね、


あなたの子ども時代の
家族との人間関係にあるの!





ね、思い出してみて。




あなたが育った家族は、
どんな家族だったかな?




そこは、安心できる場所だった?




そこにあなたの居場所は、あった?





たとえば、


お母さんが、いつもキゲンが悪くて、
大声で怒鳴っている家庭だったら、



小さなあなたは、安心を感じることができずに、


部屋の隅っこで、息を殺して、


お母さんの顔色をじっと、
うかがっていたかもしれない。




大人のあなたが、
夫や、近所の人や、職場の人の顔色を
気にして、ビクビクしているとしたら、


その根っこには、
小さいころのお母さんとの関係が
あるかもしれないね。



目に見えないけれど、


あなたの人間関係の土台は、
グラグラと不安定に
揺らいでいるのかもしれない。




僕も子どものころ、
お父さんがお酒を飲んで、
大きな声で怒鳴るのを見ていて、


とっても怖かった。





大人になって、仕事を始めて、
なぜか、男性の上司や、取引先の男性と
うまくいかなくて悩んだんだ。




心のことを勉強して、
やっと人間関係の悩みの根っこにある
原因がわかった。




やはり、子どもの時のお父さんとの関係が
大きく影響しているんだって、
気づけたんだ。





ねぇ、


あなたが子どもの頃の家族は、
どんな家族だった?



家族同士の関係はどうだった?



家族との関係で、
何か、強く印象に残っていることはある?




そして、その子ども頃の家族との関係は、
今のあなたに、
どんな影響をあたえているって思う?





さぁ、振り返ってみよう。




きっと、そうすることで、
いろんな「気づき」があると思う。



この「気づき」こそが、
あなたの人生を変えていく第一歩になると思うよ。



あなたが人生を変えて、
楽に、幸せになりますように。



心から願っているよ。




今日も最後まで読んでくれて、
本当にありがとう!




じゃあ、また会おうね。




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